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    Maggie Yang 台南
    ID 400762
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    Maggie Yang 
    3.0 km | 00:19:17 | 06:23/km
    日期: 2019-12-30 20:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
    Pace: 06'25" / 06'26" / 06'18" / 07'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'24"  (06'24")
    		06'24" (+00'08")1000 / 1000
    2
    06'25"  (12'50")
    		06'25" (+00'09")1000 / 2000
    3
    06'16"  (19'07")
    		06'16"1000 / 3000
    4
    00'09"  (19'17")
    		07'31" (+01'15")21 / 3021
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 102.41 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Gallen Lee 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'25"00:06'25"
    206'26"00:12'51"
    306'18"00:19'09"
    3.007'07"00:19'18"

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