3.3 km | 00:16:35 | 05:04/km日期: 2019-12-27 17:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 05'26" / 05'00" / 04'50" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'02") | 273 / 3273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
181.37 km 
母子鱷魚 三代Y拖黃二 累積 :
657.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'00" | 00:10'26" |
| 3 | 04'50" | 00:15'16" |
| 3.3 | 04'49" | 00:16'35" |
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