7.1 km | 00:48:58 | 06:54/km日期: 2019-10-20 17:30 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'26" / 06'52" / 07'12" / 07'06" / 07'01" / 06'58" / 05'55" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'02") | 88 / 7088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
15.92 km 
[Mizuno ] WAVE RIDER 20 累積 :
1020.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'52" | 00:14'18" |
| 3 | 07'12" | 00:21'30" |
| 4 | 07'06" | 00:28'36" |
| 5 | 07'01" | 00:35'37" |
| 6 | 06'58" | 00:42'35" |
| 7 | 05'55" | 00:48'30" |
| 7.1 | 05'48" | 00:49'01" |
展開計圈分析
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