13.2 km | 01:31:18 | 06:54/km日期: 2019-12-25 05:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 906 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'46" / 07'16" / 07'06" / 07'27" / 06'51" / 06'59" / 06'13" / 05'57" / 05'38" / 06'58" / 09'13" / 06'07" / 06'28" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'13" (+03'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'27" (+00'49") | 205 / 13205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
500.51 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28401.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'16" | 00:15'02" |
| 3 | 07'06" | 00:22'08" |
| 4 | 07'27" | 00:29'35" |
| 5 | 06'51" | 00:36'26" |
| 6 | 06'59" | 00:43'25" |
| 7 | 06'13" | 00:49'38" |
| 8 | 05'57" | 00:55'35" |
| 9 | 05'38" | 01:01'13" |
| 10 | 06'58" | 01:08'11" |
| 11 | 09'13" | 01:17'24" |
| 12 | 06'07" | 01:23'31" |
| 13 | 06'28" | 01:29'59" |
| 13.2 | 06'25" | 01:31'18" |
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