10.6 km | 01:06:33 | 06:15/km日期: 2019-12-24 16:18 - 總爬升: 284 m - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 12902 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'23" / 05'42" / 05'38" / 05'52" / 07'25" / 06'39" / 07'13" / 07'42" / 05'46" / 05'25" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1006 / 1006 | 183 / 102 |
| 2 | | 05'40" (+00'20") | 1005 / 2012 | 195 / 90 |
| 3 | | 05'37" (+00'17") | 1002 / 3015 | 194 / 91 |
| 4 | | 05'52" (+00'32") | 1008 / 4023 | 198 / 85 |
| 5 | | 07'19" (+01'59") | 1004 / 5028 | 190 / 71 |
| 6 | | 06'42" (+01'22") | 1002 / 6031 | 196 / 75 |
| 7 | | 07'09" (+01'49") | 1002 / 7033 | 191 / 72 |
| 8 | | 07'40" (+02'20") | 1004 / 8038 | 189 / 68 |
| 9 | | 05'44" (+00'24") | 1004 / 9043 | 196 / 88 |
| 10 | | 05'23" (+00'03") | 1005 / 10048 | 203 / 91 |
| 11 | | 05'52" (+00'32") | 639 / 10687 | 195 / 87 |
12月累積里程 :
123.54 km 
asics 虎走寬楦TJR283 累積 :
11553.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'42" | 00:11'05" |
| 3 | 05'38" | 00:16'43" |
| 4 | 05'52" | 00:22'35" |
| 5 | 07'25" | 00:30'00" |
| 6 | 06'39" | 00:36'39" |
| 7 | 07'13" | 00:43'52" |
| 8 | 07'42" | 00:51'34" |
| 9 | 05'46" | 00:57'20" |
| 10 | 05'25" | 01:02'45" |
| 10.6 | 05'56" | 01:06'33" |
展開計圈分析
留言 
