11.3 km | 01:08:47 | 06:04/km日期: 2019-12-24 09:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 04'47" / 06'01" / 05'32" / 05'51" / 05'36" / 05'39" / 05'50" / 05'56" / 05'55" / 05'46" / 07'39" / 13'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
263.35 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
1078.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 06'01" | 00:10'48" |
| 3 | 05'32" | 00:16'20" |
| 4 | 05'51" | 00:22'11" |
| 5 | 05'36" | 00:27'47" |
| 6 | 05'39" | 00:33'26" |
| 7 | 05'50" | 00:39'16" |
| 8 | 05'56" | 00:45'12" |
| 9 | 05'55" | 00:51'07" |
| 10 | 05'46" | 00:56'53" |
| 11 | 07'39" | 01:04'32" |
| 11.3 | 13'20" | 01:08'47" |
ricky tseng 說推
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