12.1 km | 01:04:33 | 05:20/km日期: 2019-12-22 06:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'32" / 04'49" / 04'50" / 04'53" / 04'49" / 05'10" / 08'05" / 05'09" / 04'47" / 04'58" / 05'23" / 04'45" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 197.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 04'49" | 00:11'21" |
| 3 | 04'50" | 00:16'11" |
| 4 | 04'53" | 00:21'04" |
| 5 | 04'49" | 00:25'53" |
| 6 | 05'10" | 00:31'03" |
| 7 | 08'05" | 00:39'08" |
| 8 | 05'09" | 00:44'17" |
| 9 | 04'47" | 00:49'04" |
| 10 | 04'58" | 00:54'02" |
| 11 | 05'23" | 00:59'25" |
| 12 | 04'45" | 01:04'10" |
| 12.1 | 04'08" | 01:04'33" |
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