sheeping 2019/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

sheeping 台中
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5.0 km | 00:39:39 | 07:52/km

日期: 2019-12-21 10:27 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 07'05" / 07'43" / 07'37" / 08'00" / 07'48" / 29'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'04"

1072 / 1072

2

07'41"

(15'17")

07'38" (+00'34")

1005 / 2078

3

07'54"

(23'11")

07'48" (+00'44")

1011 / 3090

4

07'47"

(30'58")

07'47" (+00'43")

998 / 4089

5

08'02"

(39'00")

07'59" (+00'55")

1006 / 5095

台中

sheeping

·

12月累積里程 : 60.88 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 913.0 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'43"	00:14'48"
3	07'37"	00:22'25"
4	08'00"	00:30'25"
5	07'48"	00:38'13"
5.1	09'29"	00:39'24"

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