5.1 km | 00:41:29 | 08:08/km日期: 2019-12-11 19:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 07'43" / 07'18" / 07'31" / 08'31" / 09'28" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+02'18") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'18" | 00:15'01" |
| 3 | 07'31" | 00:22'32" |
| 4 | 08'31" | 00:31'03" |
| 5 | 09'28" | 00:40'31" |
| 5.1 | 09'34" | 00:41'29" |
留言 
