3.4 km | 00:42:56 | 12:29/km日期: 2019-12-18 06:22 - 平均心率: 121 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 10'34" / 09'58" / 13'58" / 19'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" (+04'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'14" (+09'17") | 438 / 3438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 325.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 09'58" | 00:20'32" |
| 3 | 13'58" | 00:34'30" |
| 3.4 | 19'11" | 00:42'55" |
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