6.4 km | 00:48:30 | 07:36/km日期: 2019-12-16 04:57 - 天氣: 微風 - 平均心率: 117 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 09'43" / 08'33" / 07'20" / 07'14" / 06'54" / 06'23" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'06") | 367 / 6367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
274.55 km 
adidas cloudfoam 累積 :
1665.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 08'33" | 00:18'16" |
| 3 | 07'20" | 00:25'36" |
| 4 | 07'14" | 00:32'50" |
| 5 | 06'54" | 00:39'44" |
| 6 | 06'23" | 00:46'07" |
| 6.4 | 06'29" | 00:48'30" |
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