5.0 km | 00:21:22 | 04:15/km日期: 2019-12-16 18:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 04'06" / 04'14" / 04'15" / 04'21" / 04'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'20") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
274.83 km 
Nike Zoom Fly FK(白) 累積 :
1237.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'14" | 00:08'20" |
| 3 | 04'15" | 00:12'35" |
| 4 | 04'21" | 00:16'56" |
| 5 | 04'22" | 00:21'18" |
| 5.0 | 04'00" | 00:21'21" |
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