8.3 km | 00:58:15 | 07:01/km日期: 2019-12-16 04:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 07'13" / 06'56" / 06'48" / 07'11" / 06'51" / 06'52" / 07'00" / 07'19" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'06") | 302 / 8302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 295.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'56" | 00:14'09" |
| 3 | 06'48" | 00:20'57" |
| 4 | 07'11" | 00:28'08" |
| 5 | 06'51" | 00:34'59" |
| 6 | 06'52" | 00:41'51" |
| 7 | 07'00" | 00:48'51" |
| 8 | 07'19" | 00:56'10" |
| 8.3 | 06'56" | 00:58'16" |
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