Ruth Chiu 2019/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Chiu 基隆
ID 269523

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3.3 km | 00:34:35 | 10:28/km

日期: 2019-12-16 16:33 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 09'31" / 10'15" / 09'46" / 12'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'22"

993 / 993

2

10'27"

(19'46")

10'20" (+00'58")

1010 / 2003

3

09'59"

(29'45")

09'42" (+00'20")

1028 / 3032

4

03'30"

(33'15")

12'13" (+02'51")

286 / 3318

12月累積里程 : 64.51 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	10'15"	00:19'46"
3	09'46"	00:29'32"
3.3	11'39"	00:33'15"

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