Samson Hsu 2014/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Samson Hsu 桃園
ID 5182

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8.8 km | 00:47:33 | 05:24/km

日期: 2014-08-08 21:36 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'03" / 05'00" / 05'00" / 05'11" / 05'50" / 05'19" / 05'21" / 05'20" / 05'34" /

88節任務~8.80K~父親節快樂~

8月累積里程 : 185.47 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 665.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

休閒藝術家, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

Kevin Chen 水La！

2014-08-09 14:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'00"	00:11'03"
3	05'00"	00:16'03"
4	05'11"	00:21'14"
5	05'50"	00:27'04"
6	05'19"	00:32'23"
7	05'21"	00:37'44"
8	05'20"	00:43'04"
8.8	05'29"	00:47'33"

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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