6.6 km | 00:39:40 | 05:58/km日期: 2019-12-12 05:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'50" / 05'46" / 06'02" / 07'05" / 05'36" / 05'45" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'27") | 704 / 704 |
| 2 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 1704 |
| 3 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 2704 |
| 4 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 3704 |
| 5 | | 05'39" | 416 / 4120 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 5120 |
| 7 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 6120 |
| 8 | | 05'49" (+00'10") | 246 / 6366 |
| 9 | | 06'53" (+01'14") | 269 / 6636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.11 km 
ASICS Kayano26 累積 :
593.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'46" | 00:12'36" |
| 3 | 06'02" | 00:18'38" |
| 4 | 07'05" | 00:25'43" |
| 5 | 05'36" | 00:31'19" |
| 6 | 05'45" | 00:37'04" |
| 6.6 | 07'15" | 00:41'41" |
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