10.5 km | 00:52:57 | 05:03/km日期: 2019-12-10 06:37 - 平均心率: 169 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 9328 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 112 cm - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'14" / 05'04" / 05'06" / 05'12" / 05'11" / 05'02" / 04'58" / 05'06" / 04'59" / 04'41" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 1000 | 166 / 114 |
| 2 | | 05'03" (+00'24") | 1000 / 2000 | 170 / 116 |
| 3 | | 05'03" (+00'24") | 1006 / 3007 | 175 / 112 |
| 4 | | 05'11" (+00'32") | 1000 / 4008 | 176 / 109 |
| 5 | | 05'10" (+00'31") | 1001 / 5009 | 177 / 109 |
| 6 | | 05'02" (+00'23") | 1007 / 6017 | 180 / 109 |
| 7 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 7017 | 180 / 112 |
| 8 | | 05'06" (+00'27") | 1009 / 8026 | 177 / 110 |
| 9 | | 04'56" (+00'17") | 1007 / 9034 | 179 / 112 |
| 10 | | 04'39" | 1002 / 10037 | 180 / 119 |
| 11 | | 05'05" (+00'26") | 462 / 10499 | 171 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
320.66 km 
Mizuno U1GD193409 累積 :
1043.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'04" | 00:10'18" |
| 3 | 05'06" | 00:15'24" |
| 4 | 05'12" | 00:20'36" |
| 5 | 05'11" | 00:25'47" |
| 6 | 05'02" | 00:30'49" |
| 7 | 04'58" | 00:35'47" |
| 8 | 05'06" | 00:40'53" |
| 9 | 04'59" | 00:45'52" |
| 10 | 04'41" | 00:50'33" |
| 10.5 | 05'11" | 00:52'57" |
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