行萬里陸 2019/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

行萬里陸台北市
ID 395371

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6.8 km | 01:38:20 | 14:22/km

日期: 2019-12-07 06:50 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 14°C - 濕度: 89%

Pace: 09'52" / 11'14" / 11'07" / 16'22" / 10'04" / 09'48" / 31'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'44"

(09'44")

09'49"

990 / 990

2

11'10"

(20'54")

11'07" (+01'18")

1003 / 1994

3

11'19"

(32'13")

11'10" (+01'21")

1013 / 3007

4

16'22"

(48'35")

16'26" (+06'37")

995 / 4002

5

10'04"

(58'39")

10'00" (+00'11")

1006 / 5009

展開計圈分析

12月累積里程 : 12.86 km

UNDER ARMOUR 4501212351 累積 : 51.7 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	11'14"	00:21'06"
3	11'07"	00:32'13"
4	16'22"	00:48'35"
5	10'04"	00:58'39"
6	09'48"	01:08'27"
6.9	29'08"	01:34'34"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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