8.1 km | 00:49:01 | 06:04/km日期: 2019-12-12 07:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 06'20" / 06'07" / 05'55" / 06'21" / 05'45" / 06'09" / 05'54" / 06'05" / 06'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.14 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 (2E) 累積 :
2059.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'07" | 00:12'27" |
| 3 | 05'55" | 00:18'22" |
| 4 | 06'21" | 00:24'43" |
| 5 | 05'45" | 00:30'28" |
| 6 | 06'09" | 00:36'37" |
| 7 | 05'54" | 00:42'31" |
| 8 | 06'05" | 00:48'36" |
| 8.1 | 07'29" | 00:49'01" |
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