5.5 km | 00:31:48 | 05:45/km日期: 2019-12-12 21:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 08'24" / 05'50" / 05'39" / 05'43" / 05'48" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'06") | 525 / 5525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 05'50" | 00:14'14" |
| 3 | 05'39" | 00:19'53" |
| 4 | 05'43" | 00:25'36" |
| 5 | 05'48" | 00:31'24" |
| 5.5 | 05'42" | 00:34'24" |
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