3.2 km | 00:20:19 | 06:20/km日期: 2019-12-13 20:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'08" / 06'30" / 06'32" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 195 / 3195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.30 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
1305.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'30" | 00:12'38" |
| 3 | 06'32" | 00:19'10" |
| 3.2 | 05'57" | 00:20'20" |
留言 
