10.6 km | 01:00:52 | 05:45/km日期: 2019-12-11 18:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 12384 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'48" / 06'15" / 06'08" / 04'22" / 05'15" / 05'57" / 05'56" / 06'02" / 05'54" / 06'01" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+02'29") | 1008 / 1008 | 185 / 78 |
| 2 | | 06'10" (+01'50") | 1000 / 2009 | 190 / 84 |
| 3 | | 06'06" (+01'46") | 1003 / 3013 | 191 / 85 |
| 4 | | 04'20" | 1004 / 4017 | 204 / 112 |
| 5 | | 05'15" (+00'55") | 1005 / 5022 | 209 / 90 |
| 6 | | 05'58" (+01'38") | 1002 / 6025 | 212 / 78 |
| 7 | | 05'53" (+01'33") | 1006 / 7032 | 211 / 80 |
| 8 | | 06'01" (+01'41") | 1006 / 8038 | 210 / 78 |
| 9 | | 05'50" (+01'30") | 1010 / 9048 | 212 / 80 |
| 10 | | 05'58" (+01'38") | 1008 / 10056 | 210 / 79 |
| 11 | | 03'37" | 584 / 10640 | 199 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'15" | 00:13'03" |
| 3 | 06'08" | 00:19'11" |
| 4 | 04'22" | 00:23'33" |
| 5 | 05'15" | 00:28'48" |
| 6 | 05'57" | 00:34'45" |
| 7 | 05'56" | 00:40'41" |
| 8 | 06'02" | 00:46'43" |
| 9 | 05'54" | 00:52'37" |
| 10 | 06'01" | 00:58'38" |
| 10.6 | 03'49" | 01:00'52" |
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