7.2 km | 00:42:50 | 05:58/km日期: 2019-12-11 16:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 05'40" / 05'42" / 05'55" / 06'06" / 06'14" / 06'11" / 06'02" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'59") | 164 / 7164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.92 km 
鱷魚 夾腳拖 累積 :
10585.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'42" | 00:11'22" |
| 3 | 05'55" | 00:17'17" |
| 4 | 06'06" | 00:23'23" |
| 5 | 06'14" | 00:29'37" |
| 6 | 06'11" | 00:35'48" |
| 7 | 06'02" | 00:41'50" |
| 7.2 | 06'29" | 00:42'54" |
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