6.3 km | 00:40:08 | 06:21/km日期: 2019-12-10 23:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'23" / 06'30" / 06'30" / 06'18" / 06'11" / 06'14" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 306 / 6306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.36 km 
Nike 小飛馬36 累積 :
1101.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'30" | 00:12'53" |
| 3 | 06'30" | 00:19'23" |
| 4 | 06'18" | 00:25'41" |
| 5 | 06'11" | 00:31'52" |
| 6 | 06'14" | 00:38'06" |
| 6.3 | 06'11" | 00:40'00" |
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