10.0 km | 00:52:12 | 05:12/km日期: 2019-12-08 09:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 05'42" / 05'27" / 05'16" / 05'19" / 05'24" / 05'18" / 05'13" / 05'12" / 04'58" / 04'15" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'21") | 244 / 1244 |
| 3 | | 05'23" (+01'09") | 758 / 2002 |
| 4 | | 05'15" (+01'01") | 1000 / 3002 |
| 5 | | 05'19" (+01'05") | 1000 / 4002 |
| 6 | | 05'23" (+01'09") | 1000 / 5002 |
| 7 | | 05'18" (+01'04") | 1000 / 6002 |
| 8 | | 05'13" (+00'59") | 1000 / 7002 |
| 9 | | 05'11" (+00'57") | 1000 / 8002 |
| 10 | | 04'57" (+00'43") | 1000 / 9002 |
| 11 | | 04'14" | 1000 / 10002 |
| 12 | | 05'18" (+01'04") | 25 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
194.05 km 
Nike Rival Fly Blue Bike 累積 :
311.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'27" | 00:11'09" |
| 3 | 05'16" | 00:16'25" |
| 4 | 05'19" | 00:21'44" |
| 5 | 05'24" | 00:27'08" |
| 6 | 05'18" | 00:32'26" |
| 7 | 05'13" | 00:37'39" |
| 8 | 05'12" | 00:42'51" |
| 9 | 04'58" | 00:47'49" |
| 10 | 04'15" | 00:52'04" |
| 10.0 | 04'50" | 00:52'12" |
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