12.7 km | 02:12:05 | 10:22/km日期: 2019-12-09 16:56 - 平均心率: 103 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 06'28" / 05'35" / 05'58" / 06'27" / 11'38" / 12'36" / 11'37" / 11'19" / 12'14" / 11'07" / 10'44" / 12'31" / 12'22" / 02'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'35" | 00:12'03" |
| 3 | 05'58" | 00:18'01" |
| 4 | 06'27" | 00:24'28" |
| 5 | 11'38" | 00:36'06" |
| 6 | 12'36" | 00:48'42" |
| 7 | 11'37" | 01:00'19" |
| 8 | 11'19" | 01:11'38" |
| 9 | 12'14" | 01:23'52" |
| 10 | 11'07" | 01:34'59" |
| 11 | 10'44" | 01:45'43" |
| 12 | 12'31" | 01:58'14" |
| 13 | 12'22" | 02:10'36" |
| 12.7 | -5'-24" | 02:12'05" |
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