7.0 km | 00:39:24 | 05:37/km日期: 2019-12-09 16:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 55%
Pace: 06'24" / 06'05" / 05'50" / 05'40" / 05'51" / 05'40" / 03'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'54") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
95.78 km 
asics 🐯走 累積 :
6114.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'05" | 00:12'29" |
| 3 | 05'50" | 00:18'19" |
| 4 | 05'40" | 00:23'59" |
| 5 | 05'51" | 00:29'50" |
| 6 | 05'40" | 00:35'30" |
| 7 | 03'52" | 00:39'22" |
| 7.0 | 04'00" | 00:39'24" |
留言 
展開計圈分析
