10.2 km | 00:53:07 | 05:11/km日期: 2019-12-04 17:45 - 地點: 信義國小10km - 天氣: 陰 - 平均心率: 138 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61%
Pace: 05'15" / 05'10" / 05'15" / 05'01" / 05'10" / 05'11" / 05'29" / 04'59" / 05'25" / 05'03" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
273.69 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
4007.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'10" | 00:10'25" |
| 3 | 05'15" | 00:15'40" |
| 4 | 05'01" | 00:20'41" |
| 5 | 05'10" | 00:25'51" |
| 6 | 05'11" | 00:31'02" |
| 7 | 05'29" | 00:36'31" |
| 8 | 04'59" | 00:41'30" |
| 9 | 05'25" | 00:46'55" |
| 10 | 05'03" | 00:51'58" |
| 10.2 | 05'00" | 00:53'07" |
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