9.7 km | 00:56:36 | 05:50/km日期: 2019-11-28 04:59 - 平均心率: 176 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'12" / 06'05" / 05'57" / 05'56" / 05'45" / 05'57" / 05'44" / 05'33" / 05'46" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 685 / 9685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.65 km 
asics zimbus 累積 :
11838.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'05" | 00:12'17" |
| 3 | 05'57" | 00:18'14" |
| 4 | 05'56" | 00:24'10" |
| 5 | 05'45" | 00:29'55" |
| 6 | 05'57" | 00:35'52" |
| 7 | 05'44" | 00:41'36" |
| 8 | 05'33" | 00:47'09" |
| 9 | 05'46" | 00:52'55" |
| 9.7 | 05'22" | 00:56'36" |
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