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柯安駿
台南
ID 303876
18 位追隨者
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柯安駿
半馬
|
02:19:49
|
06:37/km
|
第24半馬
2019 台糖公益路跑-Run For D.D Angels 用愛陪伴 慢飛無礙
官方成績
日期
2019-11-24
成績
02:19:49
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'36")
00:29'36"
01:02'04"
10 km
(01:02'04")
00:32'28" (+02'52")
15 km
(01:37'46")
00:35'42" (+06'06")
01:13'18" (+11'14")
20 km
(02:15'22")
00:37'36" (+08'00")
Finish
(02:19:49)
日期:
2019-11-24 06:35
-
卡路里:
1399 Cal
-
平均步頻:
164
-
溫度:
21°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'07"
(06'07")
06'09" (+00'39")
992 / 992
2
05'31"
(11'38")
05'30"
1000 / 1993
3
05'45"
(17'23")
05'44" (+00'14")
1001 / 2995
4
06'00"
(23'23")
05'58" (+00'28")
1005 / 4000
5
06'08"
(29'31")
06'08" (+00'38")
998 / 4999
展開計圈分析
6
06'12"
(35'43")
06'06" (+00'36")
1014 / 6013
7
06'08"
(41'51")
06'09" (+00'39")
996 / 7009
8
06'20"
(48'11")
06'20" (+00'50")
998 / 8008
9
06'41"
(54'52")
06'44" (+01'14")
990 / 8999
10
07'12"
(01:02'04")
07'07" (+01'37")
1010 / 10009
11
06'17"
(01:08'21")
06'16" (+00'46")
1001 / 11011
12
07'13"
(01:15'34")
07'17" (+01'47")
989 / 12001
13
06'57"
(01:22'31")
06'55" (+01'25")
1002 / 13003
14
07'41"
(01:30'12")
07'34" (+02'04")
1013 / 14017
15
07'34"
(01:37'46")
07'36" (+02'06")
993 / 15011
16
08'17"
(01:46'03")
08'13" (+02'43")
1006 / 16017
17
07'27"
(01:53'30")
07'22" (+01'52")
1009 / 17027
18
07'41"
(02:01'11")
07'41" (+02'11")
998 / 18025
19
07'16"
(02:08'27")
07'14" (+01'44")
1003 / 19028
20
07'01"
(02:15'28")
07'00" (+01'30")
1000 / 20028
21
04'07"
(02:19'35")
05'45" (+00'15")
715 / 20744
感謝永霖哥的私補
賽後評分:
普通
給 4 星
11月累積里程 :
47.85 km
母子鱷魚 Y拖藍色 累積 :
861.8 km
Android - samsung SM-G955F 上傳
| 5 years ago
王冠傑
,
鄭吉廷
和其他
7
人說推
·
留言
田田田幺小
晚安，恭喜完賽。
2019-11-24 19:44 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'12"
00:06'12"
2
05'31"
00:11'43"
3
05'45"
00:17'28"
4
05'55"
00:23'23"
5
06'13"
00:29'36"
6
06'07"
00:35'43"
7
06'08"
00:41'51"
8
06'20"
00:48'11"
9
06'47"
00:54'58"
10
07'06"
01:02'04"
11
06'17"
01:08'21"
12
07'13"
01:15'34"
13
06'57"
01:22'31"
14
07'34"
01:30'05"
15
07'41"
01:37'46"
16
08'10"
01:45'56"
17
07'28"
01:53'24"
18
07'42"
02:01'06"
19
07'14"
02:08'20"
20
07'02"
02:15'22"
20.7
05'39"
02:19'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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|
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Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
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7.0 km
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|
05:39/km
Inna Chang
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1.9 km
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|
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
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08:17/km
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15.5 km
|
00:58:24
|
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6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
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3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
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台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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00:49:15
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04:52/km
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10.1 km
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04:56/km
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