5.1 km | 00:38:05 | 07:31/km日期: 2019-12-04 05:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'32" / 05'09" / 07'10" / 07'52" / 08'53" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+03'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+03'36") | 56 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 05'09" | 00:13'41" |
| 3 | 07'10" | 00:20'51" |
| 4 | 07'52" | 00:28'43" |
| 5 | 08'53" | 00:37'36" |
| 5.1 | 08'36" | 00:38'05" |
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