7.0 km | 00:41:43 | 05:56/km日期: 2019-12-07 16:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7166 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 06'07" / 05'58" / 05'47" / 05'48" / 05'52" / 06'17" / 05'43" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'25") | 1002 / 1002 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1005 / 2008 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'46" (+00'05") | 1002 / 3010 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'45" (+00'04") | 1006 / 4016 | 171 / 101 |
| 5 | | 05'52" (+00'11") | 1006 / 5023 | 171 / 99 |
| 6 | | 06'18" (+00'37") | 1003 / 6026 | 171 / 92 |
| 7 | | 05'41" | 1004 / 7030 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 128.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'58" | 00:12'05" |
| 3 | 05'47" | 00:17'52" |
| 4 | 05'48" | 00:23'40" |
| 5 | 05'52" | 00:29'32" |
| 6 | 06'17" | 00:35'49" |
| 7 | 05'43" | 00:41'32" |
| 7.0 | 14'47" | 00:41'43" |
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