10.0 km | 00:54:15 | 05:24/km日期: 2019-12-07 15:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'24" / 05'49" / 05'39" / 05'23" / 05'10" / 04'39" / 05'16" / 05'53" / 05'16" / 04'39" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" (+00'42") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
303.16 km 
母子鱷魚黃ㄚ拖 1代2 累積 :
1028.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'49" | 00:12'13" |
| 3 | 05'39" | 00:17'52" |
| 4 | 05'23" | 00:23'15" |
| 5 | 05'10" | 00:28'25" |
| 6 | 04'39" | 00:33'04" |
| 7 | 05'16" | 00:38'20" |
| 8 | 05'53" | 00:44'13" |
| 9 | 05'16" | 00:49'29" |
| 10 | 04'39" | 00:54'08" |
| 10.0 | 05'10" | 00:54'16" |
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