10.1 km | 01:02:54 | 06:15/km日期: 2019-12-03 19:27 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'48" / 06'20" / 06'25" / 05'52" / 05'48" / 10'26" / 06'21" / 06'31" / 06'12" / 06'09" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.20 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
1988.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'20" | 00:13'08" |
| 3 | 06'25" | 00:19'33" |
| 4 | 05'52" | 00:25'25" |
| 5 | 05'48" | 00:31'13" |
| 6 | 10'26" | 00:41'39" |
| 7 | 06'21" | 00:48'00" |
| 8 | 06'31" | 00:54'31" |
| 9 | 06'12" | 01:00'43" |
| 10 | 06'09" | 01:06'52" |
| 10.1 | 05'23" | 01:07'11" |
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