hwashan 2019/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

hwashan 高雄
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12.2 km | 01:11:26 | 05:51/km

日期: 2019-12-03 18:03 - 總爬升: 127 m - 地點: 自行車道 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'20" / 05'41" / 05'52" / 05'41" / 05'42" / 05'49" / 05'43" / 05'50" / 06'00" / 05'54" / 05'53" / 05'56" / 05'23" /

12月累積里程 : 494.62 km

Barefoot 累積 : 26446.2 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Fred, 老趙和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'41"	00:12'01"
3	05'52"	00:17'53"
4	05'41"	00:23'34"
5	05'42"	00:29'16"
6	05'49"	00:35'05"
7	05'43"	00:40'48"
8	05'50"	00:46'38"
9	06'00"	00:52'38"
10	05'54"	00:58'32"
11	05'53"	01:04'25"
12	05'56"	01:10'21"
12.2	05'22"	01:11'26"

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