10.5 km | 00:52:38 | 04:59/km日期: 2019-12-01 11:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'53" / 04'42" / 04'53" / 04'57" / 05'03" / 05'23" / 04'39" / 05'21" / 04'42" / 04'49" / 04'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 04'42" | 00:10'35" |
| 3 | 04'53" | 00:15'28" |
| 4 | 04'57" | 00:20'25" |
| 5 | 05'03" | 00:25'28" |
| 6 | 05'23" | 00:30'51" |
| 7 | 04'39" | 00:35'30" |
| 8 | 05'21" | 00:40'51" |
| 9 | 04'42" | 00:45'33" |
| 10 | 04'49" | 00:50'22" |
| 10.5 | 04'14" | 00:52'38" |
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