8.2 km | 00:50:46 | 06:10/km日期: 2019-11-30 16:42 - 平均心率: 178 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'50" / 06'04" / 06'24" / 06'17" / 06'13" / 06'17" / 06'16" / 06'12" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1010 / 1010 |
| 2 | | 06'01" (+00'14") | 1010 / 2020 |
| 3 | | 06'23" (+00'36") | 1010 / 3030 |
| 4 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 4030 |
| 5 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 5030 |
| 6 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 6030 |
| 7 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 7030 |
| 8 | | 06'11" (+00'24") | 1010 / 8040 |
| 9 | | 05'52" (+00'05") | 190 / 8230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.54 km 
Nike Aj4114-004/3360 累積 :
973.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'04" | 00:11'54" |
| 3 | 06'24" | 00:18'18" |
| 4 | 06'17" | 00:24'35" |
| 5 | 06'13" | 00:30'48" |
| 6 | 06'17" | 00:37'05" |
| 7 | 06'16" | 00:43'21" |
| 8 | 06'12" | 00:49'33" |
| 8.2 | 05'43" | 00:50'52" |
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