5.4 km | 00:32:00 | 05:57/km日期: 2019-11-30 15:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 06'16" / 06'11" / 06'02" / 05'55" / 05'39" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 369 / 5369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.89 km 
asics 🐯走 累積 :
6027.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'11" | 00:12'27" |
| 3 | 06'02" | 00:18'29" |
| 4 | 05'55" | 00:24'24" |
| 5 | 05'39" | 00:30'03" |
| 5.4 | 05'19" | 00:32'01" |
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