10.2 km | 00:51:07 | 04:59/km日期: 2019-11-29 05:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 05'29" / 05'45" / 05'11" / 05'19" / 04'18" / 04'17" / 05'04" / 04'45" / 04'47" / 04'53" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" (+01'04") | 249 / 10249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
379.71 km 
Nike ZF FK No.2 累積 :
504.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'45" | 00:11'14" |
| 3 | 05'11" | 00:16'25" |
| 4 | 05'19" | 00:21'44" |
| 5 | 04'18" | 00:26'02" |
| 6 | 04'17" | 00:30'19" |
| 7 | 05'04" | 00:35'23" |
| 8 | 04'45" | 00:40'08" |
| 9 | 04'47" | 00:44'55" |
| 10 | 04'53" | 00:49'48" |
| 10.2 | 05'20" | 00:51'08" |
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