8.1 km | 00:44:37 | 05:32/km日期: 2019-11-27 04:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'11" / 05'15" / 05'15" / 05'26" / 05'53" / 04'36" / 06'09" / 05'41" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'17") | 602 / 3602 |
| 5 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 4602 |
| 6 | | 07'52" (+03'17") | 395 / 4998 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 5998 |
| 8 | | 06'08" (+01'33") | 1000 / 6998 |
| 9 | | 05'35" (+01'00") | 1000 / 7998 |
| 10 | | 05'04" (+00'29") | 58 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'15" | 00:11'26" |
| 3 | 05'15" | 00:16'41" |
| 4 | 05'26" | 00:22'07" |
| 5 | 05'53" | 00:28'00" |
| 6 | 04'36" | 00:32'36" |
| 7 | 06'09" | 00:38'45" |
| 8 | 05'41" | 00:44'26" |
| 8.1 | 03'31" | 00:44'38" |
展開計圈分析
留言 
