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    傅巧纯 桃園
    ID 391145
    113 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    傅巧纯 
    2.0 km | 00:15:03 | 07:22/km
    日期: 2019-11-30 09:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
    Pace: 07'10" / 17'16" / 06'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'10"  (07'10")
    		07'10"1000 / 1000
    2
    07'37"  (14'47")
    		07'37" (+00'27")1000 / 2000
    3
    00'15"  (15'03")
    		06'19" 41 / 2041
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 165.95 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    林裕揚, 和其他 8 人說推
    · 留言
    Kao Tracy 12/1 初馬加油💪
    2019-11-30 21:06 ·
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'10"00:07'10"
    217'16"00:24'26"
    2.006'25"00:24'42"

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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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