JusTing 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
ID 2618

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10.0 km | 01:00:09 | 06:00/km

日期: 2019-11-29 04:35 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 霾 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 06'16" / 06'20" / 06'16" / 06'35" / 06'15" / 05'59" / 06'00" / 06'00" / 05'29" / 00'00" /

基本訓練
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迎接後天公益馬！！

11月累積里程 : 182.34 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 7869.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳振盟, 邱世聰和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'20"	00:12'36"
3	06'16"	00:18'52"
4	06'35"	00:25'27"
5	06'15"	00:31'42"
6	05'59"	00:37'41"
7	06'00"	00:43'41"
8	06'00"	00:49'41"
9	05'29"	00:55'10"
10.0	05'00"	01:00'10"

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朋友動態

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