Lydia Chen 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Lydia Chen 台中
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8.1 km | 01:03:20 | 07:47/km

日期: 2019-11-27 18:20 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 07'45" / 08'00" / 07'35" / 08'00" / 07'41" / 07'19" / 07'41" / 08'01" / 09'39" /

基本訓練

11月累積里程 : 56.61 km

ASICS GEL-NIMBUS 22 累積 : 191.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Frank Lin, Kent Hong （見成）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'00"	00:15'45"
3	07'35"	00:23'20"
4	08'00"	00:31'20"
5	07'41"	00:39'01"
6	07'19"	00:46'20"
7	07'41"	00:54'01"
8	08'01"	01:02'02"
8.1	09'50"	01:03'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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