Denis 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Denis 基隆
ID 422479

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9.6 km | 01:07:20 | 07:03/km

日期: 2019-11-27 05:47 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'23" / 06'52" / 06'57" / 08'00" / 06'48" / 07'27" / 07'11" / 07'21" / 06'49" / 06'29" /

基本訓練

11月累積里程 : 160.27 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'52"	00:13'15"
3	06'57"	00:20'12"
4	08'00"	00:28'12"
5	06'48"	00:35'00"
6	07'27"	00:42'27"
7	07'11"	00:49'38"
8	07'21"	00:56'59"
9	06'49"	01:03'48"
9.6	06'28"	01:07'22"

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