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Niall Chen
桃園
ID 407319
70 位追隨者
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Niall Chen
7.8 km
|
00:24:32
|
19.0 km/h
日期:
2019-11-29 07:00
-
平均心率:
121
-
卡路里:
126 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
64%
桃園
N
iall Chen
·
留言
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
118~143
65~79%
2:M馬拉松配速區
143~161
79~89%
3:T乳酸耐力區
161~167
89~92%
4:A無氧耐力區
167~177
92~97.5%
5:I最大耗氧區
177~182
97.5~100%
最大心率為182
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
32.89 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
呂理用
,
Jesse Ma
和其他
30
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
張博淳
早安,運動愉快
2019-11-29 07:48 ·
1
個人推
蔡秉軒
早上好,運動愉快~
2019-11-29 08:18 ·
1
個人推
Ryan Jiang
早安! 騎乘愉快
2019-11-29 08:39 ·
1
個人推
茶米茶
早早 單車運動愉快~
好耶~從相親這件事 真的很多事情 可以失望 不要絕望 哈哈😄
2019-11-29 08:41 ·
1
個人推
林家治
早安!我也成功了2/3🤣🤣🤣
2019-11-29 08:42 ·
1
個人推
林家治
這個月以質取勝喔,量少了😁
2019-11-29 08:45 ·
1
個人推
張家瑋
早安,運動愉快
2019-11-29 09:39 ·
1
個人推
劉盛寶
Niall早安!運動愉快!
2019-11-29 10:03 ·
1
個人推
張清榮
午安,小週末運動愉快
2019-11-29 14:49 ·
1
個人推
陳向榮
騎車愉快!
2019-11-29 16:09 ·
1
個人推
小肉腳
早安啊,假日愉快~
2019-11-30 10:02 ·
1
個人推
張鈞量
Niall大早上好! 騎車愉快!!
2019-11-30 10:45 ·
1
個人推
目標心跳區間: 114~ 149
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.3
-0.9 %
2
22.9
-1.2 %
3
20.9
-1.2 %
4
16.9
2.8 %
5
20.6
-1.0 %
6
22.9
-2.0 %
7
20.2
-1.5 %
7.8
12.2
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
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01:43:29
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21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:20:22
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Inna Chang
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5.2 km
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王聖欣
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Inna Chang
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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王聖欣
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5.0 km
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王聖欣
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5.0 km
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randallkwo
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1.0 km
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randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
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06:13/km
王聖欣
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13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
|
07:48/km
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