6.1 km | 00:43:32 | 07:08/km日期: 2019-11-27 21:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'36" / 06'51" / 08'26" / 06'47" / 07'11" / 06'45" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+02'55") | 98 / 6098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
263.51 km 
Brooks Racer ST 5 累積 :
769.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'51" | 00:13'27" |
| 3 | 08'26" | 00:21'53" |
| 4 | 06'47" | 00:28'40" |
| 5 | 07'11" | 00:35'51" |
| 6 | 06'45" | 00:42'36" |
| 6.1 | 09'37" | 00:43'33" |
展開計圈分析
留言 
