7.0 km | 00:46:34 | 06:38/km日期: 2019-11-24 06:55 - 地點: 忠福公園旁 - 平均心率: 149 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 06'47" / 06'35" / 06'34" / 06'37" / 06'43" / 06'44" / 06'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'06") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.66 km 
Adidas Ultra Boost 19 累積 :
1781.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'35" | 00:13'22" |
| 3 | 06'34" | 00:19'56" |
| 4 | 06'37" | 00:26'33" |
| 5 | 06'43" | 00:33'16" |
| 6 | 06'44" | 00:40'00" |
| 7 | 06'30" | 00:46'30" |
| 7.0 | 06'07" | 00:46'33" |
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