6.0 km | 00:30:50 | 05:08/km日期: 2019-11-27 05:52 - 平均心率: 181 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'39" / 05'18" / 05'06" / 04'58" / 04'55" / 04'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.74 km 
mizuno wave emperor 皇速 累積 :
3900.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'18" | 00:10'57" |
| 3 | 05'06" | 00:16'03" |
| 4 | 04'58" | 00:21'01" |
| 5 | 04'55" | 00:25'56" |
| 6 | 04'52" | 00:30'48" |
| 6.0 | 04'12" | 00:30'50" |
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