9.4 km | 00:58:26 | 06:14/km日期: 2019-11-28 18:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 10160 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'20" / 06'01" / 06'26" / 05'27" / 05'52" / 06'36" / 06'11" / 06'11" / 07'05" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'53") | 1007 / 1007 | 171 / 92 |
| 2 | | 05'59" (+00'34") | 1002 / 2009 | 177 / 93 |
| 3 | | 06'24" (+00'59") | 1004 / 3014 | 170 / 91 |
| 4 | | 05'25" | 1004 / 4019 | 179 / 102 |
| 5 | | 05'51" (+00'26") | 1002 / 5021 | 176 / 96 |
| 6 | | 06'35" (+01'10") | 1002 / 6024 | 175 / 86 |
| 7 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 7024 | 176 / 91 |
| 8 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 8024 | 175 / 92 |
| 9 | | 07'04" (+01'39") | 1001 / 9026 | 164 / 86 |
| 10 | | 06'03" (+00'38") | 374 / 9401 | 174 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.69 km 
三代ㄚ拖 螢光黃02 累積 :
1738.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'01" | 00:12'21" |
| 3 | 06'26" | 00:18'47" |
| 4 | 05'27" | 00:24'14" |
| 5 | 05'52" | 00:30'06" |
| 6 | 06'36" | 00:36'42" |
| 7 | 06'11" | 00:42'53" |
| 8 | 06'11" | 00:49'04" |
| 9 | 07'05" | 00:56'09" |
| 9.4 | 06'05" | 00:58'26" |
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