2.0 km | 00:08:17 | 04:06/km日期: 2019-11-29 19:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 02'03" / 03'52" / 02'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'22" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'23" | 18 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'03" | 00:02'03" |
2 | 03'52" | 00:05'55" |
2.0 | 02'46" | 00:05'58" |